My Plans
Consulta Personalizada 馃挭馃徑馃Φ馃徑
Este es el programa m谩s completo disponible en el mercado! Trabajamos juntos en DIETA Y ENTRENAMIENTO para ayudarle a alcanzar sus objetivos en el plazo m谩s r谩pido posible! Esta membres铆a es exclusiva para un n煤mero limitado de clientes donde creo un programa totalmente personalizado a su estilo de vida, recursos y preferencias.
Coach individual
Videollamadas mensuales 1-1
Plan de fitness personalizado con demostraciones en v铆deo e instrucciones para llevarlo a cabo
Plan de comidas y recetas personalizadas
Actualizaciones peri贸dicas de los planes en funci贸n de sus progresos
Soporte Whatsapp
$197
Mensual
Entrenamiento: Cuerpo Completo 馃挭馃徑
Este programa Full Body para casa est谩 dise帽ado para entrenar todo tu cuerpo, sin equipo o en Gym. Cada ejercicio est谩 pensado para trabajar m煤ltiples grupos musculares, maximizando los resultados en menos tiempo. Ahorra dinero y tiempo mientras tonificas y fortaleces tu cuerpo completo. 隆Obt茅n resultados reales Ahora!
Plan de fitness con demostraciones en v铆deo e instrucciones para llevarlo a cabo
Comprobaci贸n peri贸dica de los progresos
Registro mensual de entrenamiento y nutrici贸n en la aplicaci贸n
Seguimiento de tu progreso
Gu铆a para cambiar tu chip mental
Chat de soporte
$37
Mensual
ONLY GLUTES
Optimiza tus entrenamientos con un programa especializado en gl煤teos que minimiza el reclutamiento de otros m煤sculos. Este plan estrat茅gico se enfoca en aislar y activar los gl煤teos al m谩ximo, permiti茅ndote esculpir y tonificar con precisi贸n. Aprovecha al m谩ximo el equipo disponible y lleva tus resultados al siguiente nivel, sin desperdiciar tiempo ni dinero. 隆Tu camino hacia unos gl煤teos perfectos empieza aqu铆!
Plan de fitness con demostraciones en v铆deo e instrucciones para llevarlo a cabo
Comprobaci贸n peri贸dica de los progresos
Registro mensual de entrenamiento y nutrici贸n en la aplicaci贸n
Seguimiento de tu progreso
Gu铆a para cambiar tu chip mental
Chat de soporte
Gratis
la primera聽聽semana
Entrenamiento: Piernas y Gl煤teos馃Φ馃徏
Transforma tu tren inferior con este programa dise帽ado para maximizar tus ganancias en menos tiempo. Este plan se centra en fortalecer y tonificar piernas y gl煤teos, maximizando la efectividad de cada ejercicio. Ahorra tiempo y dinero. 隆Alcanza tus objetivos AHORA!
Plan de fitness con demostraciones en v铆deo e instrucciones para llevarlo a cabo
Comprobaci贸n peri贸dica de los progresos
Registro mensual de entrenamiento y nutrici贸n en la aplicaci贸n
Seguimiento de tu progreso
Gu铆a para cambiar tu chip mental
Chat de soporte
Gratis
la primera聽聽semanaSthefy Benalc谩zar
M.Sc. Nutrici贸n Personalizada, Deportiva y Comunitaria
Desp煤es de experimentar la frustaci贸n de no lograr cambios en mi cuerpo por mucho tiempo, descubr铆 que mi cuerpo funcionaba de manera diferente y que todos tenemos un cuerpo 煤nico. Ese fue el momento en que todo cambi贸 para m铆. Desbloque茅 la clave para lograr resultados. No quiero envolverte en uno de los miles de planes del mercado que nunca funcionan. Quiero guiarte a entender como funciona tu cuerpo y acompa帽arte en el proceso de sentirte amada y feliz cada vez que te mires en el espejo.
Una soluci贸n completa y personalizada
Video llamadas personalizadas
Conecta conmigo a trav茅s de videollamadas individuales para hablar de tus objetivos, progresos, t茅cnicas y mucho m谩s.
Control del cumplimiento
Construye h谩bitos saludables a largo plazo con controles semanales o mensuales para entrenamientos y nutrici贸n.
Integraci贸n de los dispositivos
Conecta tu dispositivo port谩til para registrar m茅tricas de entrenamiento como la frecuencia cardiaca y las calor铆as quemadas.
Controles semanales
Reg铆strate con fotos y mediciones semanales para hacer un seguimiento de sus progresos. Rectifica siempre que sea necesario.
Workouts Personalizados
Recibe peri贸dicamente workouts personalizados, basados en tus objetivos y necesidades espec铆ficas.
Plan nutricional inteligente
Obt茅n planes de comidas basados en tus preferencias diet茅ticas. Actualizaciones frecuentes para que comas lo que te gusta y logres tus objetivos.
